Trainingsplan-Generator

Dein Wochenplan

Beantworte ein paar Fragen — wir stellen dir einen individuellen Trainingsplan für die Woche zusammen.

Du trainierst zusätzlich im Fitnessstudio?Gym-Plan erstellen →

Alter16 Jahre

Position

Leistungsniveau

Trainingstage pro Woche

Zeit pro Einheit

Trainingsort

Equipment

Spieleranzahl

KombitrainingFußball + Athletik in einem Plan, inklusive Kombi-Übungen (z. B. Dribbling + Torschuss)

Meine Stärken (mehrere möglich)

Meine Schwächen (mehrere möglich)

Trainingsziel

Wähle deine Angaben und klicke auf „Wochenplan erstellen“.