Übungsdatenbank
Aufwärmen
Passen im Paar zum Aufwärmen
Lockere Pässe mit zunehmendem Abstand und Bewegung.
Trainingsziel
Technik
Schwierigkeit
Anfänger
Dauer
8 Min
Spieler
ab 2 Spielern
Equipment
Ball, Partner
Positionen
Alle Positionen
Aufbau
Zwei Spieler 5–15 m entfernt.
Durchführung
- 1.Lockere Pässe.
- 2.Abstand langsam vergrößern.
- 3.Nach jedem Pass leicht bewegen.
Coaching-Tipps
- • Locker beginnen.
- • Beide Füße.
Häufige Fehler
- ✕ Zu hart beginnen.
- ✕ Stehen bleiben.
Einfachere Variante
Kürzerer Abstand.
Schwierigere Variante
Direktspiel.