Übungsdatenbank
Aufwärmen
Rondo zum Aufwärmen
Lockerer 3-gegen-1-Kreis als Einstieg.
Trainingsziel
Technik, Spielaufbau
Schwierigkeit
Anfänger
Dauer
10 Min
Spieler
ab 4 Spielern
Equipment
Ball, Hütchen, Partner
Positionen
Alle Positionen
Aufbau
Quadrat 6×6 m.
Durchführung
- 1.Drei passen, einer jagt.
- 2.Locker beginnen.
- 3.Wechsel nach 1 Min.
Coaching-Tipps
- • Viele Ballkontakte.
- • Locker bewegen.
Häufige Fehler
- ✕ Zu intensiv starten.
- ✕ Nur stehen.
Einfachere Variante
Größeres Feld.
Schwierigere Variante
Direktspiel.