Übungsdatenbank
Cool-down
Lockeres Passen
Ganz lockere Pässe zum Herunterfahren.
Trainingsziel
Regeneration, Technik
Schwierigkeit
Anfänger
Dauer
5 Min
Spieler
ab 2 Spielern
Equipment
Ball, Partner
Positionen
Alle Positionen
Aufbau
Zwei Spieler, 8 m.
Durchführung
- 1.Locker passen.
- 2.Puls senken.
- 3.5 Min.
Coaching-Tipps
- • Entspannt.
- • Gespräch über das Training.
Häufige Fehler
- ✕ Zu schnell.
- ✕ Zu weit.
Einfachere Variante
Im Stand.
Schwierigere Variante
Mit schwachem Fuß.