Übungsdatenbank
Dribbling
Dribbling mit Schulterblick
Partner zeigt hinter dir Finger – beim Dribbeln über die Schulter schauen und Zahl rufen.
Trainingsziel
Technik, Spielaufbau
Schwierigkeit
Mittel
Dauer
8 Min
Spieler
ab 2 Spielern
Equipment
Ball, Hütchen, Partner
Positionen
Zentrales Mittelfeld, Offensives Mittelfeld
Aufbau
Feld 10×10 m, Partner bewegt sich außen.
Durchführung
- 1.Dribbeln und regelmäßig Schulterblick.
- 2.Gezeigte Zahl laut rufen.
- 3.3 × 90 s, Wechsel.
Coaching-Tipps
- • Kurzer, schneller Blick.
- • Ball bleibt nah.
Häufige Fehler
- ✕ Stehen bleiben zum Schauen.
- ✕ Ball verlieren.
Einfachere Variante
Partner steht still.
Schwierigere Variante
Partner wechselt schnell die Zahl.