Übungsdatenbank
Dribbling
Dribbel-Labyrinth
Durch 6 Mini-Tore aus Hütchen dribbeln – jedes Tor aus anderer Richtung.
Trainingsziel
Technik
Schwierigkeit
Mittel
Dauer
10 Min
Spieler
1 Spieler
Equipment
Ball, Hütchen
Positionen
Innenverteidiger, Außenverteidiger, Zentrales Mittelfeld, Offensives Mittelfeld, Flügelspieler, Stürmer
Aufbau
6 Hütchentore (1 m breit) im 20×20 m Feld verteilen.
Durchführung
- 1.Durch möglichst viele Tore dribbeln.
- 2.Nie zweimal dasselbe Tor hintereinander.
- 3.4 × 60 s, Tore zählen.
Coaching-Tipps
- • Blick hoch, nächstes Tor suchen.
- • Enge Ballführung.
Häufige Fehler
- ✕ Nur auf den Ball schauen.
- ✕ Langsam werden.
Einfachere Variante
Ohne Zeitdruck.
Schwierigere Variante
Mit Partner als Verteidiger.