Übungsdatenbank
Ausdauer
Spiel auf 4 Minitore
Jedes Team verteidigt und greift je zwei Minitore an.
Trainingsziel
Ausdauer, Spielaufbau
Schwierigkeit
Mittel
Dauer
20 Min
Spieler
ab 6 Spielern
Equipment
Ball, Hütchen, Partner
Positionen
Innenverteidiger, Außenverteidiger, Zentrales Mittelfeld, Offensives Mittelfeld, Flügelspieler, Stürmer
Aufbau
Feld 30×25 m, je zwei Minitore pro Seite.
Durchführung
- 1.3 gegen 3 oder mehr.
- 2.Spielverlagerung lohnt sich.
- 3.4 × 4 Min.
Coaching-Tipps
- • Ball auf die freie Seite verlagern.
- • Kommunikation.
Häufige Fehler
- ✕ Nur auf ein Tor spielen.
- ✕ Zu eng.
Einfachere Variante
Größeres Feld.
Schwierigere Variante
Zwei Kontakte.