Übungsdatenbank
Ausdauer
Parteispiel 4 gegen 4
Spiel auf zwei Tore mit kleinen Teams.
Trainingsziel
Ausdauer, Zweikampf, Spielaufbau
Schwierigkeit
Mittel
Dauer
20 Min
Spieler
ab 8 Spielern
Equipment
Ball, Hütchen, Tor, Partner
Positionen
Alle Positionen
Aufbau
Feld 35×25 m, zwei Tore.
Durchführung
- 1.4 gegen 4 spielen.
- 2.4 × 5 Min.
- 3.2 Min Pause.
Coaching-Tipps
- • Spielfeld breit machen.
- • Schnell umschalten.
Häufige Fehler
- ✕ Alle laufen zum Ball.
- ✕ Kein Rückwärtsgang.
Einfachere Variante
Größeres Feld.
Schwierigere Variante
Zwei Kontakte maximal.