Übungsdatenbank
Aufwärmen
Fangen mit Ball
Fänger ohne Ball jagt die Dribbler im Feld.
Trainingsziel
Technik, Schnelligkeit
Schwierigkeit
Anfänger
Dauer
10 Min
Spieler
ab 4 Spielern
Equipment
Ball, Hütchen, Partner
Positionen
Alle Positionen
Aufbau
Feld 15×15 m.
Durchführung
- 1.Alle dribbeln, einer fängt.
- 2.Wer berührt wird, wird Fänger.
- 3.4 × 2 Min.
Coaching-Tipps
- • Kopf hoch.
- • Ball eng führen.
Häufige Fehler
- ✕ Nur weglaufen ohne Ball.
- ✕ Ball verlieren.
Einfachere Variante
Größeres Feld.
Schwierigere Variante
Zwei Fänger.