Übungsdatenbank
1 gegen 1
Überzahlspiel 3 gegen 2
Drei Angreifer gegen zwei Verteidiger auf ein Tor.
Trainingsziel
Zweikampf, Torgefahr, Spielaufbau
Schwierigkeit
Mittel
Dauer
15 Min
Spieler
ab 5 Spielern
Equipment
Ball, Hütchen, Tor, Partner
Positionen
Innenverteidiger, Außenverteidiger, Zentrales Mittelfeld, Offensives Mittelfeld, Flügelspieler, Stürmer
Aufbau
Halbe Spielfeldhälfte, ein Tor.
Durchführung
- 1.Drei Angreifer starten mit Ball.
- 2.Zwei Verteidiger stören.
- 3.Abschluss innerhalb von 10 s.
Coaching-Tipps
- • Breite halten.
- • Freien Spieler suchen.
Häufige Fehler
- ✕ Alle gehen zum Ball.
- ✕ Zu langsam.
Einfachere Variante
Verteidiger passiv.
Schwierigere Variante
Zeitlimit 6 s.