Übungsdatenbank
Passspiel
Wandpässe
Aus 5 m Entfernung Direktpässe gegen eine Wand, abwechselnd links und rechts.
Trainingsziel
Technik, Spielaufbau
Schwierigkeit
Anfänger
Dauer
10 Min
Spieler
1 Spieler
Equipment
Ball, Wand
Positionen
Alle Positionen
Aufbau
Vor einer stabilen Wand eine Linie in 5 m Abstand markieren.
Durchführung
- 1.Direktpässe mit der Innenseite gegen die Wand.
- 2.Abwechselnd links und rechts spielen.
- 3.4×60 s mit 30 s Pause.
Coaching-Tipps
- • Standbein neben den Ball, Fußspitze zum Ziel.
- • Fußgelenk fest.
- • Ball in der Mitte treffen.
Häufige Fehler
- ✕ Mit der Spitze spielen.
- ✕ Standbein zu weit weg.
- ✕ Zu hart gespielt, Kontrolle geht verloren.
Einfachere Variante
Mit Ballannahme vor jedem Pass.
Schwierigere Variante
Abstand 8 m, nur Direktspiel, mit schwachem Fuß.