Übungsdatenbank
Passspiel
Lange Bälle
Diagonale Flugbälle über 25–35 m auf einen Partner oder in eine Zielzone spielen.
Trainingsziel
Spielaufbau
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Dauer
12 Min
Spieler
2 Spieler
Equipment
Ball, Partner
Positionen
Innenverteidiger, Außenverteidiger, Zentrales Mittelfeld
Aufbau
Zwei Zielzonen (5×5 m) im Abstand von 25–35 m.
Durchführung
- 1.Diagonale Flugbälle in die Zielzone des Partners schlagen.
- 2.Partner kontrolliert und spielt zurück.
- 3.10 Bälle pro Fuß.
Coaching-Tipps
- • Mit dem Spann unter dem Ballzentrum treffen.
- • Oberkörper leicht zurücklehnen.
- • Durchschwingen Richtung Ziel.
Häufige Fehler
- ✕ Zu flach geschlagen.
- ✕ Keinen Anlauf nehmen.
- ✕ Ball mit der Spitze treffen.
Einfachere Variante
Abstand auf 15–20 m verkürzen.
Schwierigere Variante
Nur Volleyannahme in der Zielzone oder mit schwachem Fuß.