Übungsdatenbank
Schuss
Torschuss nach Sprint
Nach einem 15-m-Sprint den bereitliegenden Ball präzise abschließen.
Trainingsziel
Torgefahr, Schnelligkeit
Schwierigkeit
Mittel
Dauer
12 Min
Spieler
1 Spieler
Equipment
Ball, Tor, Hütchen
Positionen
Offensives Mittelfeld, Flügelspieler, Stürmer
Aufbau
Ball 16 m vor dem Tor, Start 15 m dahinter.
Durchführung
- 1.Sprint zum Ball.
- 2.Kurz abbremsen.
- 3.Platzierter Abschluss, 10×.
Coaching-Tipps
- • Vor dem Schuss stabilisieren.
- • Kopf über dem Ball.
Häufige Fehler
- ✕ In vollem Lauf schießen.
- ✕ Schuss verzogen.
Einfachere Variante
Kürzerer Sprint.
Schwierigere Variante
Partner wirft den Ball zu.