Übungsdatenbank
Schuss
Volleyschüsse
Zugeworfene Bälle direkt volley verwandeln, Seitfallzieher als Steigerung.
Trainingsziel
Torgefahr
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Dauer
12 Min
Spieler
2 Spieler
Equipment
Ball, Tor, Partner
Positionen
Stürmer, Offensives Mittelfeld
Aufbau
Tor, Partner wirft Bälle seitlich zu.
Durchführung
- 1.Partner wirft den Ball auf Hüfthöhe.
- 2.Ball direkt volley nehmen.
- 3.Seite wechseln, 10 Volleys pro Seite.
Coaching-Tipps
- • Ball genau beobachten.
- • Oberkörper über den Ball.
- • Kurzer, harter Schwung.
Häufige Fehler
- ✕ Ball geht über das Tor.
- ✕ Zu früh ausholen.
- ✕ Gleichgewicht verlieren.
Einfachere Variante
Ball einmal aufspringen lassen (Dropkick).
Schwierigere Variante
Seitfallzieher oder Flanken aus dem Lauf.