Übungsdatenbank
Schuss
Kopfball aufs Tor
Partner wirft, Kopfball mit Stirn nach unten aufs Tor.
Trainingsziel
Torgefahr
Schwierigkeit
Mittel
Dauer
12 Min
Spieler
ab 2 Spielern
Equipment
Ball, Tor, Partner
Positionen
Stürmer, Innenverteidiger
Aufbau
Partner neben dem Tor, Spieler 6 m davor.
Durchführung
- 1.Partner wirft den Ball.
- 2.Mit der Stirn nach unten köpfen.
- 3.15 Kopfbälle.
Coaching-Tipps
- • Augen offen.
- • Ball nach unten drücken.
Häufige Fehler
- ✕ Mit dem Scheitel.
- ✕ Ohne Körperspannung.
Einfachere Variante
Aus dem Stand.
Schwierigere Variante
Mit Anlauf und Sprung.