Übungsdatenbank
Torwart
Seitliche Abrolltechnik
Aus dem Knien zur Seite fallen und den Ball sichern.
Trainingsziel
Technik
Schwierigkeit
Anfänger
Dauer
12 Min
Spieler
ab 2 Spielern
Equipment
Ball, Partner
Positionen
Torwart
Aufbau
Weicher Untergrund.
Durchführung
- 1.Aus dem Knien zur Seite abrollen.
- 2.Ball mit beiden Händen fangen.
- 3.10 pro Seite.
Coaching-Tipps
- • Über die Seite abrollen, nicht auf den Ellbogen.
- • Ball vor dem Körper.
Häufige Fehler
- ✕ Auf den Bauch fallen.
- ✕ Ellbogen zuerst.
Einfachere Variante
Ball liegt schon.
Schwierigere Variante
Aus dem Stand.